Ansiosamente: Desembaralhando a ansiedade (100 Cartas)

Ansiosamente: Desembaralhando a ansiedade (100 Cartas) 

Este baralho é um recurso terapêutico desenvolvido por 7 psicólogas que decidiram ajudar as pessoas explicando, dando dicas e propondo exercícios sobre a ansiedade. 

O Baralho Ansiosamente: Desmistificando a Ansiedade é composto por 100 cartas leves e de fácil entendimento, elas estão divididas entre: conceitos, reflexões, dicas, sintomas, tratamento, causas e exercícios. 

Tem o intuito que as pessoas aprendam ferramentas para aplicarem no seu dia a dia, mas acima de tudo que compreendam o que acontece em relação aos sentimentos e emoções quando se percebem ansiosas, levando para você um pouquinho de psicoeducação e maneiras diferentes para acolher as suas emoções.

Você recebe um QR code com material de apoio em PDF para ler as dicas sobre como usar o baralho, assim como aprender mais sobre a Ansiedade.

O baralho pode ser usado para si mesmo ou para atendimentos profissionais.

CONTEÚDO:

• Caixinha

• 100 Cartas no tamanho 9,6 x 6,9 cm

AUTORAS:

Tatiane Inácio (Organizadora), Ana Sueli Luchetti, Camila Gordiana, Carolina Fussiger, Carolina Thans Bartolomeu, Marleide Santana e Tatiane Oliveira.